LAS 10 COSAS QUE ENVEJECEN!!!

<< Estrés
<< Falta de ejercicio físico

<< No ejercitar el cerebro

<< Mala nutrición

<< Fumar
<< Actitud pesimista

<< No tener una relación estable
<< Alcohol
<< Estilo de vida

<< No cambiar nuestros comportamientos
¿Estás solo? ¿Bebes más alcohol del que deberías? ¿Fumas? ¿No haces ejercicio? "Cambiar nuestros comportamientos es el desafío mayor", afirma la doctora Jeanne Singleton